Finalmente um nome!

Finalmente, após várias sugestões encontrámos um nome para o evento que englobará vários eventos, entre os quais o Festival Internacional de Yôga, Lisboa-Carvoeiro.
O nome escolhido foi DeROSE Experiences! Agora já com o logo feito pela nossa aluna e design do Espaço Lifestyle, Cheila Saldanha e aprovado por nós, enviámos para a Comissão de Pré-Aprovação de Portugal, para tendo a sua aprovação seguir para a Aprovação central, em S. Paulo.
Esperemos que seja aprovado o mais rápido possível para podermos dar continuidade ao trabalho de organização e divulgação deste evento e do Festival, no qual contamos com a máxima participação de todos os alunos, no Hotel Tivoli Carvoeiro (no Algarve), onde irá decorrer o nosso Fest-Yôga.
E que sejam verdadeiras DeROSE Experiences para todos nós: alunos e instrutores de todas as Unidades e ministrantes.
António Pereira

Um agradecimento especial!

Quero fazer um agradecimento especial a toda a equipa do Espaço Lifestyle, instrutores Eduardo Saldanha, Carlos Cunha, Paula Milani e Andrea Miguel Freitas e aos guru-sêvins: Cheila Saldanha, Sofia Inácio, Etianette Melo e Ana Ribeiro (espero não me ter esquecido de ninguém), pela organização da Festa Comemorativa do meu Aniversário, 10 de Junho que ocorreu na sexta-feira passada no Lifestyle.
Um especial agradecimento a todos os alunos que compareceram e também aos que não poderam, mas que contribuiram e participaram de alguma forma e aos ex-alunos que fizeram a surpresa de aparecer e ainda de trazer um presente.
Agradeço também à comparência dos meus colegas, Profª Rô de Castro (que também fez anos em Junho), Profª. Catarina Candeias, Filipa Loureiro e José Afonso que fazia anos nesse dia.
O meu sincero agradecimento pelos presentes oferecidos e pelo ambiente agradável de convívio com conversas interessantes e pela visulaização da apresentação da viagem ao Brasil, Fest-Yôga de Floripa e S. Paulo que efectuei com a companhia das alunas no grau de chêla, Sofia Inácio e Ana Ribeiro, as quais compilar as várias fotos tiradas durante a viagem.
Obrigado a todos!
António Pereira

Curso Vásana com o Prof. Joris Marengo

Amanhã, 5ª feira, irá realizar pelas 19h. o Curso Vásana - a Força dos Condicionamentos, com o Prof. Joris Marengo, Presidente da Federação de Yôga de Santa Catarina, Brasil.
Em termos de antiguidade, o Prof. Joris Marengo, está logo a seguir à Profª Maria Helena Aguiar (a mais antiga discípula do Mestre DeRose), para ser logo a seguir a Profª Rôsangela de Castro (a Rô) e a seguir eu, todos com trinta ou mais anos de discipulado.
Por esse motivo, entre outros importantes, é de extrema importância a participação no Curso que o Joris irá dar na Unidade Marquês de Pombal, em co-organização com o Espaço Lifestyle.
É uma forma de enriquecer ainda mais o seu conhecimento sobre o Método DeRose e de poder progredir ainda mais na sua prática.
Contamos com a sua participação!
António Pereira

CineGourmet Especial


A carne é fraca!

Queridos amigos,
Lembrei-me de um documentário de já vi há alguns anos, mas que se mantém sempre actualizado.
Deixo o aviso, contém imagens bastante chocantes...

Abraço
Instr. Carlos Cunha

Um agradecimento especial…

Espero que tenham gostado das fotos que fomos colocando ao longo da nossa viagem ao Brasil e que tenham ficado com vontade de no futuro irmos todos juntos. Vamos?
Foi especialmente o sentimento de União e de egrégora que mais me marcaram nesta viagem ao Brasil, no qual o Prof. António Pereira nos deu o privilégio de o acompanhar.

Obrigada Ana, pela companhia, as risadas, as caminhadas, os passeios, as compras e principalmente pela amizade!

Obrigada Professor, por tudo o que nos proporcionou, pela companhia e por partilhar a sua sabedoria e amizade connosco. Obrigada pelas conversas, os ensinamentos e subtilezas!

Não posso deixar de contar um acontecimento que gostava que todos parassem um pouco para reflectir. Para além das vivências no Fest-Yôga de Floripa, o Prof. António Pereira deu três cursos. E nesses três cursos cheguei a me emocionar com o reconhecimento que as pessoas deram à experiência e à sabedoria do Prof. Ele é um dos discípulos mais antigos do Mestre DeRose, um exemplo de vida e de superação. E nós que o temos pertinho, todos os dias, muitas vezes não lhe damos o seu devido valor. É importante participarmos ao máximo possível às suas aulas, nos seus cursos, eventos, etc., pois muitas vezes nem percebemos a oportunidade que é aprender com a pessoa mais antiga do Método DeRose na Europa. Basta para isso querer aprender, que é o que nos mantém jovens! E com o que vi do outro lado do Atlântico e que vejo todos os dias cá em Portugal, penso que chegou a hora de cuidarmos melhor, de seguirmos melhor as suas orientações e valorizar cada vez mais o pioneiro do Método DeRose no nosso país, aquele que ultrapassou com coragem tempestades e dificuldades sempre com muita lealdade ao nosso Mestre. Provavelmente, se não fosse ele não teríamos o SwáSthya em Portugal, pelo menos com a força que hoje tem. E por isso, um agradecimento eterno!

Faço um agradecimento especial em forma de Pújá para que o Prof. António Pereira se mantenha jovem, saudável e feliz por muitos mais anos impregnando o mundo de SwáSthya!

Bem haja!!

Sofia Costa Inácio

Aquecimento global: que contornos?

No passado dia 5 de Junho celebrou-se o dia Mundial do Ambiente. Nesta data todos apontaram a importância de cuidarmos da nossa casa, o Planeta Azul. Parece que cada vez mais todos nós nos preocupamos com as causas ambientais, mas estaremos a zelar o suficiente para deixarmos uma casa acolhedora às gerações vindouras?

O rápido fenómeno do aquecimento global é considerado por muitos como um dos nossos maiores problemas ambientais a nível mundial.

De acordo com Colin Baird, os cientistas através dos modelos matemáticos que simulam o clima, concluíram que o aquecimento global decorre desde 1860, sendo que a temperatura média do ar já aumentou desde essa data e pensa-se que cerca de 2/3 de graus Celsius se devem precisamente ao aquecimento devido aos gases que provocam o efeito de estufa, e que são os responsáveis pelo aquecimento global. (Garcia; 2004)

De acordo com os cientistas, a Terra tem um ciclo natural de conservação de energia, sendo que a quantidade de energia captada deve ser igual à emitida pela Terra. Com a intervenção do Homem este equilíbrio modifica-se, provocando um maior aquecimento do planeta. Esse desequilíbrio deve-se a uma grande quantidade de emissão de gases de efeito de estufa, ou seja, de gases que têm a faculdade de permitir a passagem dos raios solares, no sentido de cima para baixo, e de reter o calor depois irradiado pela superfície da Terra, de baixo para cima. Estes gases são o dióxido de carbono, o metano e o óxido nitroso.

As actividades humanas intervêm no processo natural do efeito de estufa, através da produção de grandes quantidades destes três gases existentes na natureza, assim como com a invenção de outros três: hidrofluorcarbonetos, perfluorcarbonetos e hexafluoreto de enxofre. (Garcia; 2004:115) O conjunto destes gases vai envolver a superfície terrestre aumentando o efeito de estufa, formando uma espécie de cobertor em torno da Terra, contribuindo assim para um maior aquecimento do planeta.

Mas de que modo as actividades humanas intervêm neste processo?

A queima de combustíveis como o petróleo, o carvão, o gás, a destruição de florestas liberta grandes quantidades de carbono, desequilibrando o ciclo natural do mesmo. O metano é produzido maioritariamente através da agricultura, da pecuária, das fugas processadas na extracção e distribuição dos combustíveis fósseis, dos depósitos de lixo e do tratamento de esgotos. Já o aumento de óxido nitroso, deve-se aos processos de combustão, ao uso de fertilizantes na agricultura e na gestão de resíduos na pecuária. Os hidrofluorcarbonetos e os perfluorcarbonetos decorrem de fins industriais.

Os elevados níveis de metano e óxido nitroso, devem-se maioritariamente às actividades ligadas à criação de animais para consumo humano. A este propósito, o Mestre DeRose citou no seu blog (http://www.uni-yoga.org/blogdoderose/) um estudo de 2006 publicado pela Revista Época, que demonstra que cerca de 32% da poluição da atmosfera se deve precisamente à criação de ruminantes e do seu esterco. Ou seja, a produção de carne para consumo está a prejudicar o Planeta de forma vertiginosa!

A temática das alterações climáticas começou a ser debatida publicamente no final dos anos 80, quando se deixou sair do círculo académico algumas informações. Eventos como a Cimeira da Terra e o Protocolo de Quioto destacaram-se na mesa de debate dos media, onde os governantes de vários países se comprometeram a lutar pela preservação do ambiente. Contudo, questiono: não será esta uma tarefa de todos nós? Vamos ficar sentados à espera que ocorram as catástrofes previstas caso não se alterem as nossas práticas face ao ambiente?

Os cientistas prevêm um consecutivo aumento da temperatura da Terra, o que terá várias implicações. O nível do mar poderá subir entre 9 e 88 centímetros até 2100, devido à dilatação dos oceanos e ao derretimento de glaciares e calotas polares. Os dias passarão a ser mais quentes e as secas serão uma maior ameaça. Também se esperam modificações a nível dos ecossistemas, nomeadamente a perda de áreas florestais em algumas regiões e o surgimento noutras. A produtividade agrícola também vai sofrer alterações, o que poderá aumentar o risco de fome em algumas áreas do globo. De igual modo se verificarão impactos na saúde dos indivíduos, onde as doenças cardio-respiratórias sofrerão um aumento significativo. (Garcia; 2004:119)

Relembro que no documentário Home, da autoria do realizador francês Yan Arthhus- Bertrand, comenta-se que a grande maioria destes estudos apresenta resultados por defeito, ou seja, a realidade é mais grave do que aquela que é apontada.

Perante este cenário é urgente reflectir sobre estas questões mas sobretudo, é urgente agir! É urgente preservar o pôr-do-sol que todos amamos! Cuidar das longas paisagens verdejantes onde perdemos o olhar!
Neste sentido deixo-vos aqui um desafio: que cada um de nós pense num pequeno gesto que possa fazer a diferença, e que o partilhe aqui no blog. A minha sugestão é a eliminação do consumo de carnes. E as vossas?

Andrea Miguel Freitas

O destacamento do Lifestyle ao Brasil já está de volta ;)

Já chegaram sãos e salvos, o Professor António Pereira, a Sofia Inácio e a Ana Ribeiro, que estavam em viagem de estudos no Brasil. Com eles vieram muitas histórias para contar, risadas para dar e informações para partilhar com todos. Vieram ainda alguns livros novos e Cd's de apoio à prática, que constato com muita satisfação, estarem cada vez mais lindos!!!! É um privilégio termos acesso a tanta informação, com tanta qualidade, refinamento e beleza. A nossa Cultura cresce de dia para dia. Confirme no Lifestyle!
Bom fim semana
Eduardo Saldanha

Um dia Especial!

Hoje é um Dia Especial para mim! É o dia do meu 48º aniversário, no qual tive uma Festa Surpresa, após a aula do Curso Básico (hoje só para Instrutores), dada pelo Mestre DeRose aqui em S. Paulo.
Após isso, tive um super bolo de chocolate branco com creme no meio, que era como eu gosto, não muito doce e recebi, do Mestre e da Fê, uma blusa (aqui é nome que dão a camisola) que foi o meu 2º presente.
Já que ontem usufrui do 1º oferecido pela Sofia e a Ana Ribeiro, que foi uma tarde no SPA do Hotel Renaissance, a receber uma massagem sueca, um banho de Ôfurô e um tratamento facial rejuvenescedor (como se precisásse, ehehe!).
Amanhã, 4ª feira, vou almoçar aqui em S. Paulo, ao Bar Des Art, um restaurante muito bonito que também é galeria de arte e que gosto muito, com a companhia do Mestre, da Fê, da Mariana, da Betty, mãe da Mariana, do Manel, padrasto da Mariana, da Sofia e da Ana.
Depois, não sei o que iremos fazer, mas talvez vá com a Sofia e a Ana a um Museu e levantar um livro encomendado na Livraria Cultura, para irmos tratar de acabar de fazer as malas, porque na 5ª depois de almoço vamos para o aeorporto para fazermos tudo com calma. Vamos levar bastantes coisas, entre elas alguns objectos de decoração para o Espaço Lifestyle, que são surpresa.
Verão quando chegarmos, mais algum material didáctico novo!
Para finalizar quero agradecer a todos os alunos, e guru-sêvas, e particularmente à equipa de instrutores:
Eduardo Saldanha, Carlos Cunha, Paula Milani e Andrea Miguel Freitas e também às guru-sêvinís, Cheila Saldanha, Etianette Melo e, claro, às minhas parceiras de viagem, Sofia Inácio e Ana Ribeiro com quem tenho passado uns bons dias de viagem.
Até 6ª feira!
Beijinhos,
António Pereira

PARABÉNS PROFESSOR!!!!

Desafio Lifestyle


Olá Egrégora!

Preciso da vossa ajuda...
Este ano, vamos retomar o nosso querido Fest-Yôga de Lisboa (18, 19 e 20 de Setembro).
Não será apenas um Festival de Yôga, mas serão vários momentos e actividades de cultura durante o ano. E começará já em Julho com as nossas aulas abertas na Praça de Londres e os Cursos de Verão no Lifestyle que se vão prolongar até Setembro. Temos também agendado um bazar de livros, um ciclo de cinema e muitas outras coisas!
O Professor António Pereira, deu-me a tarefa de pensar num nome/tema para o evento. Já tenho vários na minha cabeça mas gostava de contar também com a vossa participação, pois o evento existe especialmente para vocês.
Então, o desafio está lançado!
O autor do nome escolhido ganhará a inscrição num dos cursos de verão!
Enviem as vossas sugestões respondendo a este post.

Grande abraço,
Carlos Cunha

Estaremos encerrados nos dias 10, 11 e 13 de Junho.

Apesar de termos os feriados esta semana, há várias maneiras de estarmos próximos do Método DeRose!

* Faça o Cd Prática Básica. É uma prática extremamente completa que vai fazê-lo sentir-se ainda melhor. Consulte o seu Instrutor e saiba assim como fazer;

* Nesta Sexta-feira, dia 12, frequente a Aula de Coreografia, às 18h (mais informações aqui) e a Aula de Treino, às 19h (mais informações aqui). Para tal, marque a sua vaga;

* Utilize a Sala de Estudos para assistir vídeos que complementam as aulas práticas, de modo a aumentar o seu bem-estar e cultura geral. Aproveite para consultar a nossa biblioteca também!

* Assista à Coreografia do Grupo SwáSthya de Buenos Aires


Esperamos por si!

Cursos com Prof. António Pereira

Na sexta-feira fomos até Campinas à Unidade Flamboyant onde o Prof. António Pereira ministrou o curso de Kriyá. A sala de prática desta unidade é circular e o tecto é em forma de cúpula o que lhe confere uma acústica peculiar. No curso estiveram presentes cerca de 25 alunos.


Na entrada da unidade com o Instr. Pedro Castro que é também demonstrador de coreografia no nível nacional.

No Sábado à tarde o Prof. António Pereira participou no curso ministrado pelo Mestre DeRose - Iniciação ao ÔM. Este curso é reservado a instrutores e por isso nós, com muita pena, não pudemos participar. Para ocupar a tarde fomos passear pela cidade com o nosso amigo António Borges e com o Instr. Carlos Leocádio. Na foto vê-se no fundo a Sé Catedral de São Paulo.


À noite tivémos o privilégio de ir ao cinema na Sala Vip do Shopping Cidade Jardins na companhia da forte egrégora de São Paulo incluindo o nosso querido Mestre DeRose.
No Domingo o dia foi muito intenso começando logo cedo com um curso na Unidade São Bernardo que é a que tem mais alunos na rede, cerca de 420. O Prof. António Pereira ministrou o curso de Yôganidrá que contou com a participação de mais de 50 alunos. O curso foi um grande sucesso e as pessoas adoraram.
Algumas fotos desta Unidade que tem uma equipa de 15 instrutores e é dirigida pela Prof. Dora Santos.



Na parte da tarde seguiu-se o curso na Unidade Ibirapuera que foi reservado a instrutores e alunos de complementação. O tema do curso foi escolhido pelos próprios instrutores que quiseram saber mais sobre: O percurso do Prof. até hoje, o porquê do seu aprofundamento no estudo do yôganidrá, e uma conversa aberta sobre Tantra e maithuna. No fim fizémos um ashtánga sádhana. Os participantes gostaram muito do curso pois puderam perceber a profundidade do conhecimento do Swásthya Yôga que detém o Prof. António Pereira.

Chegada a São Paulo

São Paulo é uma cidade enorme, sempre com muitas pessoas na rua e muito trânsito. Esta é a Avenida Paulista, uma das mais movimentadas da cidade.

A correria é tanta que até o McDonalds faz entregas ao domicílio.
Nós em frente à sede central. Alameda Jau 2000.


Tivémos o privilégio de assistir à aula do curso básico ministrada pelo Mestre DeRose. Por estarem várias pessoas de fora de São Paulo o Mestre perguntou-nos qual seria o tema que gostaríamos que fosse abordado: Bhúta shuddhi e meditação. Absorvemos os ensinamentos directamente da fonte!



Após a aula tirámos umas fotos, e aqui a Sofia em frente à enorme estátua de Shiva.



Nós com o Mestre DeRose após a aula.


Aqui também com o Prof. António Pereira.

Fest-Yôga Porto'09







Cine-Gourmet Maio 09



Parabéns à nossa querida aluna Rita Viola pela maravilhosa refeição confeccionada.
Parabéns também a todos os aniversariantes e a todos que estiveram presentes em mais uma noite agradável de boa companhia.
Beijinhos de toda a equipa!

Último dia do Fest-Yôga Floripa 2009

No terceiro dia o Prof. António Pereira ministrou a vivência de Reeducação Emocional.


Participámos na vivência da Prof. Nina de Holanda - SwáSthya Yôga, uma poesia feita com o corpo. Mostrou-nos mais uma forma de aprofundar a terceira característica do Swásthya Yôga que são as sequências coreográficas.



Nós e a Prof. Nina de Holanda

Antes do Sat Chakra de encerramento assistimos à vivência do Prof. Joris Marengo - Vásana e Samskára.
Para finalizar este grandioso evento o Mestre DeRose ministrou a prática de Sat Chakra em que participaram mais de 500 pessoas.

A representação portuguesa juntou-se para uma foto final. Instr. Carlos Leocádio, Prof. Letícia Ziebel, Prof. Luís Lopes, Prof. António Pereira, Sofia Inácio, António Borges, Ana Ribeiro e Instr. Eduardo Círilo.

Quem ficou para o dia seguinte pôde disfrutar de um dia de sol. Démos um passeio pela praia para nos despedirmos deste lugar fabuloso onde todos os anos podemos regressar. No próximo ano vamos planear uma ida com um grupo maior. Querem vir ?
Uma vista sobre a ilha.
Chegámos a São Paulo e amanhã estaremos na aula do Mestre DeRose na Unidade Jardins.
Até amanhã.
Sofia Costa Inácio e Ana Ribeiro.

De partida para S. Paulo

Acabou o Fest-Yôga de Floripa e estamos a preparar-nos para ir para S. Paulo e iniciar outra fase da nossa viagem.
Na 3ª à noite será a aula do Mestre, onde iremos estar presentes com a Sofia e a Ana e os nossos colegas de Portugal, Prof. Luis Lopes, Presidente da Federação de Yôga do Norte de Portugal, Inst. Eduardo Cirilo, director da Unidade Antas e Carlos Leocádio, director da Unidade da Amadora.
Hoje que vamos embora de Floripa, está um tempo espectacular: Sol e céu azul! Ainda vai dar para fazermos um passeio pela praia, já que só teremos de sair às 15 horas, para apanhar o nosso voo às 16:40.
Brevemente, a Sofia e a Ana colocarão novas fotos do final do Festival e algumas paisagens.
Vamos então fazer o check-out e passear!
António Pereira