Esta 6ª feira, vem criar e praticar a tua coreografia!
As coreografias são uma das principais características do Método DeRose: "Resgate do conceito arcaico de sequências encadeadas sem repetição". (consultar livro: Tratado de Yôga do Mestre DeRose, pág. 98).
As coreografias no nosso método consistem na execução de passagens entre uma técnica e outra, criando um encadeamento harmonioso entre os ásanas.
Movimentar o corpo como um bailarino,
Encadear os ásanas que dominas,
Tonificar o teu corpo,
Definir a musculatura,
Expressar o teu corpo e rosto com sensualidade,
Tornar o teu corpo mais harmonioso, elegante e saudável,
Trabalhar a concentração e consciência corporal
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